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喝牛奶会变白,酱油多吃会变黑,真相是这样吗?
【文章来源】:网络       【责任编辑】:小冰      【文章阅读】:2475

生活中我们都会听到这样的话,要想皮肤好,就要多喝点牛奶。在很多人眼里,肤色和食物摄入量是有关系的,但真实情况是怎样的呢?喝牛奶会变白吗?


喝牛奶未必会变白。

喝牛奶有助于保健和滋养皮肤,但对美白效果不明显。我们看到的牛奶是白色的,是因为牛奶中的酪蛋白成分,而不是因为牛奶中的“白色色素”。喝牛奶时,牛奶会被迅速消化掉,而酪蛋白则不会出现在皮肤上。可见每天喝牛奶并不会喝出白皮肤。


牛奶


食物和肤色的关系

食用酱油不会变黑。其实就食物和肤色来说,一些看似影响到皮肤的食物,吃进身体并不会影响到皮肤,例如,酱油。作为一种调味品,酱油很常见,但不少人会说酱油吃多会导致皮肤变黑。其实不然,酱油的确呈现出褐色,但是,在进入到胃肠道的时候,会经过消化产生氨基酸、无机盐、水等物质,并不具备增加光敏感的功能,也就不会合成一些激素。酱油中的黑色素并不会直接转移到皮肤上,对于皮肤黑色素细胞合成并不会产生影响。可见,吃酱油并不会影响到肤色。


吃水果美白皮肤

在生活中,注重美白的女性会多吃水果,通过吃水果来有效的美白皮肤。例如,菠萝。在吃菠萝的时候,能够很好的吸收其中的维生素,维生素对于淡化面部色斑,使得皮肤保持一种湿润是有帮助,同时吃菠萝还能够促进新陈代谢,有效的把身体中毒素排出体外。再以葡萄来说,吃葡萄能够很好的滋养皮肤,这是因为葡萄中的葡萄籽有非常强的抗氧化能力,能够延缓皮肤衰老,其中的花青素同样如此。


喝水美白皮肤

其实,说到最简单、最方便的美白皮肤方式无疑就是多喝水,在平时的生活中注重水分的补充,以此来帮助细胞活动,不但能够帮助各个器官进行正常的运行,对于体内的废物也能够清除出体外,帮助新陈代谢。对于导致皮肤发黑的黑色素,通过喝水可以使皮肤底层的新陈代谢迅速地进行,使皮肤细胞得到及时的水分补充,这样对皮肤营养也有很好的帮助。



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